上次他从凝元期到辟谷期都花了近三个月的时间，这次是辟谷期到凝丹期原则来说会更久。

凝丹期对修士来说是个坎，除了一些天资傲人的天才，普通人若是想要凝结内丹，都必须依靠凝丹草。

当年在十万大山的时候，贺晓就曾为一株凝丹草差点儿将他们都坑了。

可见凝丹草的稀有与重要。

当修士成功凝结内丹后，再将期修成的内丹强化，便可在凝丹大圆满后，炼成金丹。

金丹继续淬炼，就会结成元婴。

这通常是每个通往大道的修士必经之路。

萧陌玉的情况比较特殊，他的元神已经不再是一团雾气，在空间的作用下修成了有意思的灵体。

在这种情况下凝结内丹比普通人要容易得多，应该等不了他多久。

听了炽焰兽的分析，宁无双便在山洞里数着日子等着萧陌玉大道凝丹。

扒开山洞外的藤蔓，可看到洞外云雾缭绕，这里的群山，可比炎帝大陆的十万大山漂亮得多了。

灵气浓郁，连山也生得钟灵毓秀。

草，也要水灵得多。

宁无双站在洞口看了一会儿后，转身回到洞中。

刚一坐下来，便听到外面有什么动静。

她下意识的心下一紧，却见着一男一女，一前一后的狼狈而入。

他们自然是看不到宁无双，一进来，就急忙找地方藏身。

“师兄，这地方，她追来怎么办？”女的长得十分娇美，她捂着心口，满手是血。